Sudar es un proceso fisiológico completamente normal y esencial. Para esta función, el cuerpo humano esta equipado con más de 3 millones de glándulas sudoríparas. Las mismas están localizadas debajo de los hombros (en las axilas), en las palmas de las manos y en las plantas de los pies. El cuerpo humano segrega por lo menos un litro de sudor diariamente. Haciendo actividad física intensa o por calor, el cuerpo puede perder varios litros de líquido diario.La transpiración puede afectar ciertas áreas del cuerpo tal como axilas, palmas de las manos, y pies, e incluso todo el cuerpo.
El sudor esta controlado por una parte de nuestro sistema nervioso vegetativo y tiene como funcion mantener la temperatura corporal a un nivel constante. En algunas personas este sistema trabaja a un ritmo anormalmente alto, y este desorden es llamado hiperhidrosis.